DIETAS PARA PERSONAS OBESAS

*Desayuno: 

 ♠Café o infusión con leche desnatada

  ♠Tostada con tomate

  ♠Pieza de fruta

*Media mañana: 

  ♠Yogur desnatado de frutas

*Comida: 

  ♠Ensalada templada de endibias y                   manzana 

  ♠Pollo guisado con verduras Pan Fruta de temporada.

*Merienda: 

   ♠Café o infusión con leche desnatada 

   ♠Barrita de cereales.

*Cena: 

   ♠Judías verdes con patata

   ♠Lenguado en papillote 

   ♠Pan Fruta de temporada.