DIETA PARA LA GASTRITIS

Lácteos:
Evita los lácteos ricos en grasa como la leche entera, crema de leche.
Opta por leche desnata, el queso fresco o yogur desnatado. Si tu situación mejora tomar moderadamente algun postre lácteo como el flan. 

Frutas:
Evita las frutas poco maduras y los cítricos por su elevada acidez.
Es recomendable que el consumo de frutas lo hagas en forma de fruta madura, al horno.


Pescados, carnes y huevos:
Evita las carnes grasas como la ternera y los embutidos.
Puedes consumir carnes blancas como el pollo o el pavo, huevo.

Legumbres:
Las legumbres por su parte se recomienda en ocasiones suaves.
Evita la pastalería como galletas con chocolate, croissants.

Bedidas:
Evite el té, las bebidas con gas o el café, que aunque sea descafeinado aumenta la secreción gástrica.
Puedes sustituir por infuciones suaves (hierba luisa o romero) o consumirlos con moderación. Tomar mucha agua y caldos suaves desgrasados.