Es muy importante seguir un tipo de dieta balanceada totalmente saludable ya que te va ayudar a prevenir enfermedades. También se refiere a un tipo de alimentación que contiene los nutrientes que el organismo necesita para poder funcionar perfectamente.
domingo, 1 de diciembre de 2019
DIETA PARA PERSONAS CON HIPERTIROIDISMO
♣Repollo,coliflor, brócoli y coles de bruselas, que ayudana reducier la absorción de yodo.
♣Carnes de ternera, pavo o pollo, además de pescado.
♣Huevos.
♣Frutas secas, sobre todo ciruelas, melón, limón y naranjas.
♣Productos con alto contenido en litio como las patatas, endivias, cebollas o espárragos.
♣Vegetales crudos como las zanahorias.
EVITAR:
♣Frutas secas como el mango, albaricoque, manzanas o fresas.
♣Cualquier tipo de algas marinas.
♣Frutos secos como las avellanas, pistachos, anacardos o almendras.
♣Cualquier marisco.
♣Restringir el consumo de legumbres como las lentejas.
♣Eliminar de la dieta ciertas especies como el hinojo o la canela.
♣Suprimir de la alimentación las habas, maíz, guisantes o espinacas.
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